Löpning

Söndag 25 april 2010 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,43 km
Distans

2:37:41
Tid

5:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	138	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	135	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	142	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	139	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	134	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	140	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	145	58:14	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	148	1:03:25	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	144	1:08:42	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	141	1:14:10	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	140	1:19:39	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	141	1:24:54	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	140	1:30:05	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	135	1:35:15	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	141	1:40:29	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	138	1:45:44	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	141	1:50:52	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	146	1:55:58	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	145	2:00:52	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	146	2:05:50	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	146	2:10:53	25,00 km
26	1,00 km	5:03	5:03	149	2:15:56	26,00 km
27	1,00 km	4:51	4:51	154	2:20:48	27,00 km
28	1,00 km	4:55	4:55	154	2:25:42	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	156	2:30:34	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	156	2:35:37	30,00 km
31	0,43 km	2:05	4:48	161	2:37:41	30,43 km

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