annons

Elias

1981 • Örebro

Distans med 6x30/90@2,58 Backe

Onsdag 16 juni 2021 05:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:06:52
Tid

5:08 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Hoka One Clifton 6

Total distans:

162:37:03

1904 km

Gillas av

Per E

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,70 km	33:31	5:00	0	33:31	6,70 km
2	0,16 km	0:30	3:10	0	34:01	6,86 km
3	0,15 km	1:30	10:17	0	35:31	7,00 km
4	0,16 km	0:30	3:02	0	36:01	7,16 km
5	0,22 km	1:33	7:06	0	37:34	7,38 km
6	0,17 km	0:31	3:03	0	38:04	7,55 km
7	0,23 km	1:30	6:30	0	39:34	7,78 km
8	0,18 km	0:31	2:54	0	40:05	7,96 km
9	0,21 km	1:30	7:02	0	41:35	8,17 km
10	0,17 km	0:30	2:59	0	42:05	8,34 km
11	0,21 km	1:30	7:12	0	43:36	8,55 km
12	0,17 km	0:30	2:54	0	44:06	8,72 km
13	4,30 km	22:47	5:18	0	1:06:53	13,02 km

annons