Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Larsson
1962 • Tyringe
FK Göingarnas badcup
Torsdag 17 juni 2021 17:11
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens andra OLpass inom 2 Tim, blev riktigt tufft i värmen. Båda passen hade riktigt besvärlig terräng
6,41
km
Distans
1:05:32
Tid
10:13
min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
160
Stegfrekvens
355
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Johannes Torstensson
,
Mats Jeppsson
,
Hillevi Fransson
och
Nette Svensson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:05
10:05
133
10:05
1,00 km
2
1,00 km
7:26
7:26
153
17:31
2,00 km
3
1,00 km
10:24
10:24
156
27:55
3,00 km
4
1,00 km
10:43
10:43
162
38:38
4,00 km
5
1,00 km
12:26
12:26
158
51:04
5,00 km
6
1,00 km
11:27
11:27
152
1:02:31
6,00 km
7
0,41 km
3:02
7:23
156
1:05:33
6,41 km
annons
