annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Stenstorpsmilen

Lördag 19 juni 2021 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Torestorpsrundan.

21,4 km
Distans

2:22:42
Tid

6:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

190:10:28

1712 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 augusti 2023	21,23 km	2:34:22	7:16 m/km
20 april 2022	10,00 km	1:04:25	6:26 m/km
12 februari 2022	10,01 km	1:09:02	6:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	116	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	130	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	131	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	130	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	132	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	132	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	126	42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	125	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	133	55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	137	1:01:36	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	134	1:08:29	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	130	1:14:30	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	128	1:20:52	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	134	1:27:32	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	131	1:34:21	15,00 km
16	1,00 km	7:21	7:21	136	1:41:42	16,00 km
17	1,00 km	7:52	7:52	133	1:49:34	17,00 km
18	1,00 km	7:18	7:18	136	1:56:53	18,00 km
19	1,00 km	7:10	7:10	136	2:04:03	19,00 km
20	1,00 km	7:16	7:16	135	2:11:19	20,00 km
21	1,00 km	7:40	7:40	131	2:18:59	21,00 km
22	0,40 km	3:43	9:16	135	2:22:42	21,40 km

annons