Bad-OL Fjällsjön

Tisdag 22 juni 2021 18:05

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin men lite vresig orientering på delvis autogenererad karta vid Fjällsjön. Tog det lugnt med tanke på baksidan vilket gynnade orienteringen. Bra tekniskt lopp, med bara några småsvängar. Fick lite ont i baksidan på slutet, så fick slå av ytterligare på farten.
Bad efteråt i Fjällsjön som knappt var svalkande, så varmt! Tyvärr inte lika mysigt med alla mygg, otroligt mycket!

8,01 km
Distans

57:01
Tid

7:07 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

146
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8 Xtalon 212 v2

Total distans:

70:59:34

599 km

www.livelox.com/Viewer/Bad-OL-Fjallsjon/DeLuxe?classId=386618
Extern länk

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	136	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	146	13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	153	20:31	3,00 km
4	1,00 km	8:35	8:35	150	29:06	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	159	35:44	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	158	43:17	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	155	49:30	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	154	56:55	8,00 km
9	0,01 km	0:07	9:11	144	57:02	8,01 km

annons