Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Lindberg
1983 • Lerum
M-pass
Onsdag 16 juni 2021 19:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varit mkt jobb och lite löpning, vilket gjort benen lite sega. Försök att väcka benen med två lite snabbare km.
5,37
km
Distans
25:00
Tid
4:39
min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
168
Stegfrekvens
122
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7 (Svart1)
Total distans:
77:13:46
919 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
128
4:59
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
140
9:46
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
157
13:54
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
141
19:03
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
156
23:10
5,00 km
6
0,37 km
1:51
5:00
153
25:01
5,37 km
