Morgonjogg

Torsdag 24 juni 2021 07:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin morgon pigga ben.

14,42 km
Distans

1:21:18
Tid

5:38 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 Widfe

Total distans:

109:44:28

1021 km

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:33	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:18	16:07	3,00 km
4	0,99 km	5:50	5:53	21:57	3,99 km
5	1,01 km	5:47	5:44	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:27	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:52	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:37	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:36	1:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:29	1:06:53	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:04	1:12:58	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:01	1:18:58	14,00 km
15	0,43 km	2:21	5:31	1:21:19	14,42 km

annons