Löpning 2021-06-21

Måndag 21 juni 2021 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29,74 km
Distans

2:50:50
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	150	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	141	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	139	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	142	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	141	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	52:06	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	140	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	139	1:04:04	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	144	1:10:09	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	144	1:16:07	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	148	1:22:05	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	145	1:28:02	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	158	1:33:35	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	159	1:39:08	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	158	1:44:39	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	156	1:49:57	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	159	1:55:33	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	157	2:01:08	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	158	2:06:53	22,00 km
23	1,00 km	5:27	5:27	160	2:12:20	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	160	2:17:44	24,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	158	2:23:36	25,00 km
26	1,00 km	6:01	6:01	159	2:29:37	26,00 km
27	1,00 km	5:23	5:23	160	2:35:00	27,00 km
28	1,00 km	6:00	6:00	159	2:41:00	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	160	2:46:44	29,00 km
30	0,74 km	4:06	5:31	166	2:50:50	29,74 km

annons