Saucony Run Club

Söndag 27 juni 2021 10:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Hjälpte Stefan och Göran i 2:15-gruppen.

21,39 km
Distans

1:48:26
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

358 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

76:45:26

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	134	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	138	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	146	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	145	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	145	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	146	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	144	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	148	49:59	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	147	55:14	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	150	1:00:30	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	145	1:05:42	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	145	1:10:52	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	146	1:15:52	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	142	1:20:52	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	149	1:25:42	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	148	1:31:53	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	150	1:36:48	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	146	1:41:40	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	152	1:46:31	21,00 km
22	0,39 km	1:55	4:59	146	1:48:27	21,39 km