Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Örebro City - Naturens hus - Örebro City
Måndag 28 juni 2021 05:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt inleda veckan som vanligt på Actic med Styrka/Crosstrainer men de hade ändrat till sommar öppettider och öppnade nu först kl 07.00. Fick således snabbt tänka om och visa prov på flexibilitet! Blev en magiskt vacker och skön löptur genom Örebro City och ut mot Naturens hus istället för crosstrainer. INTE "kattskit" någonstans särskilt som känslan var tipp topp i kroppen och vädret detsamma. 18 grader, 4 m/sek vind och SOL!
11,81
km
Distans
1:00:11
Tid
5:06
min/km
Snitt
134
Snittpuls
184
Maxpuls
174
Stegfrekvens
635
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 20 Core B...
Total distans:
82:08:46
1002 km
Gillas av
Andreas Johansson Zune
Träningspass från
annons