Grytåsa

Måndag 28 juni 2021 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Daniel

15,41 km
Distans

1:28:50
Tid

5:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:38	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	59:39	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	1:04:58	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:10:01	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:15:07	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	1:20:55	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	1:26:29	15,00 km
16	0,41 km	2:21	5:45	1:28:50	15,41 km

annons