annons

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

4* 7 min Brännåsvarvet 🌥

Torsdag 1 juli 2021 12:58

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött men ändå hyggligt kontrollerat

90 sek vila samt nedjogg. Sista 2 km på nedjoggen ville jag bara skita i det. Motvind och trött

13,01 km
Distans

54:39
Tid

4:12 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

59:06:34

804 km

Gillas av

Peter Helmroth och Kent Melin IF Linnéa

Träningspass från

annons