Löpning 2021-07-03

Lördag 3 juli 2021 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,29 km
Distans

1:11:45
Tid

5:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	122	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	137	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	132	25:42	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	31:39	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	131	37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	43:07	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	148	48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	150	54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	152	59:36	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	154	1:05:00	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	157	1:10:15	12,00 km
13	0,29 km	1:31	5:08	158	1:11:45	12,29 km

annons