annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kent Pålsson

1964 • Åled

Fotstad-Sperlingsholm fotbollsplan

Lördag 3 juli 2021 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

58:34
Tid

5:51 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2023	10,00 km	58:26	5:51 m/km
20 juni 2021	10,00 km	55:04	5:30 m/km
6 maj 2018	9,35 km	56:10	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	0	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	0	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	0	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	0	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	0	33:36	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	0	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	0	45:41	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	0	52:56	9,00 km
10	0,94 km	5:38	6:01	0	58:34	9,94 km
11	0,01 km	0:00	0:00	0	58:34	9,94 km

annons