annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kent Pålsson

1964 • Åled

Fotstad-Sperlingsholms fotbollsplan

Onsdag 30 augusti 2023 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

58:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juli 2021	10,00 km	58:34	5:51 m/km
20 juni 2021	10,00 km	55:04	5:30 m/km
6 maj 2018	9,35 km	56:10	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	0	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	0	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	0	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	0	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	0	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	0	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	0	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	0	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	0	53:06	9,00 km
10	0,93 km	5:20	5:46	0	58:26	9,93 km

annons