annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Båstad Marathon

Lördag 3 juli 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

2:08:52
Tid

6:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	142	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	142	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	151	42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	154	48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	152	54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	156	1:01:54	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	154	1:08:13	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	154	1:14:43	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	156	1:21:06	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	162	1:26:54	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	162	1:33:28	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	156	1:39:19	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	156	1:45:22	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	152	1:51:56	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	157	1:57:58	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	159	2:03:57	20,00 km
21	0,86 km	4:55	5:44	158	2:08:52	20,86 km

annons