annons
1974 • Mölndal

Autisten 2 - LEHK 45 min

Tisdag 6 juli 2021 13:47

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väldigt bra känsla i värmen.
10,37 km
Distans
45:00
Tid
4:20 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
22 meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmin 645
Total distans: 
249:44:19
3351 km
Brooks Pureflow 7 - svart
Total distans: 
129:03:27
1719 km
Träningspass från

Kommentarer

Hade förväntat mig lite svalare väder idag enligt prognosen och efter regn inatt men nejdå, solen skiner och det är tryckande varmt som vanligt. Inte för att jag klagar men jag är glad att jag inte ska springa 10000 m på bana ikväll...
Staffan Dahlgren | 6 juli 2021
Skönt att träna i värmen och anpassa sig efter den. Preatera är ingen höjdare i för varmt väder.
Tror inte du hade gjort bort dig alls på 25 varv. Men man måste själv känna sig motiverad för uppgiften. Om inte, äär det bara att stå över.
Fast likaväl som många tycker att man inte ska bryta ett lopp lika viktigt kansle det är bra att tävla sig i form också? Men jag om någon vet hur tankarna snurrar runt .... 🙂
Mikael Lipschütz | 6 juli 2021
Nu får vi aldrig veta hur det hade gått ikväll :) men jag har verkligen inte varit taggad på uppgiften och inte heller i tillräckligt bra form. Tror jag vet vem som vann C-heatet på en så pass bra tid som 36:17, en löpare jag brukar slå men det hade jag nog inte gjort idag. Kommer ihåg ett annat varmt 10000m-lopp i Södertälje för några år sedan mitt i sommaren. Det gick långsamt och var rejält tråkigt. 38:50 eller 38:10 kommer inte ihåg.
Staffan Dahlgren | 6 juli 2021
annons