Melker. RS 1

Måndag 5 juli 2021 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

första rundan på min nya rs2. tog det lugnt för jag visste inte hur kroppen skulle reagera efter helgen.

4,77 km
Distans

32:11
Tid

6:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	132	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	144	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	146	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	146	26:54	4,00 km
5	0,74 km	5:06	6:51	146	32:00	4,74 km
6	0,03 km	0:11	6:07	149	32:11	4,77 km

annons