Liseberg

Torsdag 8 juli 2021 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,84 km
Distans

52:03
Tid

4:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	138	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	149	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	156	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	157	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	160	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	159	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	158	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	163	35:29	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	164	39:52	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	164	44:11	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	162	48:26	11,00 km
12	0,84 km	3:37	4:19	165	52:03	11,84 km

annons