Liseberg

Fredag 9 juli 2021 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

51:48
Tid

4:19 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	130	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	139	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	143	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	145	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	148	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	149	26:30	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	151	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	155	34:52	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	156	39:03	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	157	43:13	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	155	47:27	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	154	51:43	12,00 km
13	0,02 km	0:05	4:44	156	51:48	12,02 km

annons