Gunnarsö - Havslätt

Torsdag 8 juli 2021 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Joggade upp till ett motionsspår norr om Oskarshamn.

15,64 km
Distans

1:34:04
Tid

6:01 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 7 W

Total distans:

97:01:11

888 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:30	5:28	5:30	1,01 km
2	1,00 km	5:52	5:54	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:43	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:18	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	29:18	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	48:54	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	54:47	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	1:00:43	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:08	1:06:52	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:49	1:12:40	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	1:18:16	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	1:24:19	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	1:30:14	15,00 km
16	0,64 km	3:51	6:00	1:34:05	15,64 km

annons