Trailrunda sanatorieskogen

Fredag 9 juli 2021 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt tuff och trevlig trailrunda med Hillevi och Tommy på småstigar..

12,56 km
Distans

1:37:57
Tid

7:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

685 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	131	8:11	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	133	14:43	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	140	23:03	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	145	30:56	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	146	38:05	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	144	45:11	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	147	52:44	7,00 km
8	1,00 km	7:52	7:52	136	1:00:36	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	148	1:08:34	9,00 km
10	1,00 km	8:47	8:47	144	1:17:22	10,00 km
11	1,00 km	8:04	8:04	138	1:25:26	11,00 km
12	1,00 km	8:29	8:29	145	1:33:55	12,00 km
13	0,56 km	4:02	7:09	141	1:37:57	12,56 km

annons