annons

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Sanatorieskogen

Fredag 9 juli 2021 08:44

Löpning - Trail

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin runda med Hillevi o Håkan

15,2 km
Distans

1:50:52
Tid

7:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

182
Maxpuls

150
Stegfrekvens

591 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony

Total distans:

71:41:50

566 km

Kompisar på passet

Gillas av

Håkan Larsson, Johannes Torstensson , Jonas Jönsson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:51	6:07	129	9:51	1,61 km
2	1,61 km	11:36	7:12	134	21:27	3,22 km
3	1,61 km	12:16	7:38	139	33:43	4,83 km
4	1,61 km	11:02	6:51	138	44:45	6,44 km
5	1,61 km	11:51	7:22	140	56:37	8,05 km
6	1,61 km	12:52	8:00	139	1:09:29	9,66 km
7	1,61 km	13:36	8:27	137	1:23:05	11,27 km
8	1,61 km	13:15	8:14	143	1:36:20	12,87 km
9	1,61 km	10:08	6:18	143	1:46:27	14,48 km
10	0,72 km	4:25	6:08	163	1:50:52	15,20 km

annons