Pilates cirkel

Bokade mest detta pass för att det var det enda som passade tidsmässigt, men det var riktigt, riktigt bra och säkert nyttigt. Cirka 8 övningar x 3 min (uppdelat på 1 minut med paus). Inte svinjobbiga övningar på nåt sätt, men man gjorde allt i eget takt och kunde fokusera på diverse muskler (eller brist på), positioner, utförande etc. Och några övningar var absolut jobbiga. Kan nog gå mer på detta. Cripes, vad jag har saknat iksu, även om jag inte riktigt reflekterat över det under året. Men shit vad mkt bra och roligt man kan göra där.