Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Gåjogg med Anders og Tove
Fredag 9 juli 2021 13:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,05
km
Distans
1:34:35
Tid
9:25
min/km
Snitt
122
Stegfrekvens
131
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra Zero Drop Olympus 1.5
Total distans:
237:57:07
1634 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:07
8:07
0
8:07
1,00 km
2
1,00 km
7:28
7:28
0
15:35
2,00 km
3
1,00 km
8:10
8:10
0
23:44
3,00 km
4
1,00 km
8:47
8:47
0
32:32
4,00 km
5
1,00 km
10:33
10:33
0
43:05
5,00 km
6
1,00 km
11:39
11:39
0
54:45
6,00 km
7
1,00 km
10:19
10:19
0
1:05:03
7,00 km
8
1,00 km
9:41
9:41
0
1:14:44
8,00 km
9
1,00 km
11:06
11:06
0
1:25:50
9,00 km
10
1,00 km
8:14
8:14
0
1:34:04
10,00 km
11
0,05 km
0:32
10:22
0
1:34:36
10,05 km
annons
