Melker

Tisdag 6 juli 2021 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang på lite dagdör att se hur kroppen reagerade. Det kändes bra.

5,55 km
Distans

34:01
Tid

6:08 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	136	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	148	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	151	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	156	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	155	30:45	5,00 km
6	0,55 km	3:16	5:55	158	34:01	5,55 km

annons