Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
BUS-inspirerad
Söndag 11 juli 2021 05:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Yngste sonen till nattåget till Stockholm sent igårkväll, och sedan gick det inte att somna. Vaknade dessutom för tidigt efter bara några timmar, omöjligt att somna om. Kasst, men vad ska jag göra åt detta?
Har kollat resultaten från BUS (Backyard ultra Sydkusten) av och till under gårdagen, och idag på morgonen var fyra tappra kvar. De skulle starta sitt 20:e varv kl 5.00, och jag bestämde mig hastigt och lustigt (?) för att göra dem sällskap ett tag.
Så: 6,7 km. Fantastisk morgon efter regnet, dimslöjor och en sol på gång. Lugn jogg.
6,72
km
Distans
41:39
Tid
6:12
min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Månsson
Kommentarer
Per Månsson - 11 juli 2021
Låter skönt och säkert vackert då.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls