Rsd 345

Söndag 11 juli 2021 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Över förväntan. Gick ut med en inställning på 3-4 km men fick feeling och gött väder.

15 km
Distans

1:24:18
Tid

5:37 min/km
Snitt

Marcus Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:01:30	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	1:12:48	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	1:18:36	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:43	1:24:18	15,00 km

annons