Löpning 2021-07-13

Tisdag 13 juli 2021 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29 grader varmt. Inge vatten med mig, funkade inte alls idag

11,44 km
Distans

1:05:52
Tid

5:45 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	131	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	135	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	138	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	138	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	144	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	152	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	144	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	148	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	151	56:48	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	152	1:02:58	11,00 km
12	0,44 km	2:55	6:37	152	1:05:53	11,44 km

annons