Hemmasnurr 🌤 S4 - 300 mil

Det är inte alltid lättare att få till träningen under semestern när alla rutiner bryts. Nu i värmen är morgonen min enda chans, är ju snorvarmt även på kvällen. Orkade inte upp igår men i morse släpade jag mig runt en mil.

Just nu känns det i princip som jag lagt ner träningen och "bara motionerar/håller igång med kortare joggar i 5:30-tempo och det är tillräckligt jobbigt. Snabbare pass är inte att tänka på för mig just nu och tankar förekommer om det är färdigsprunget på det sätt som jag tränat på i många är nu. Men, jag känner igen tankarna från andra varma perioder, t ex sommaren 2018 som också var så här, och jag är övertygad om att det vänder med svalare väder, idag ska det bli över 30 grader här hemma.

Orkade ta mig upp ur sängen imorse. Trött. Sover sämre i värmen. Det här med värmen och att jag inte fixar det har nog blivit en oemotagd sanning? Tycker det funkar rätt bra att träna. Sen är det skillnad på prestation och träning. 25 grader vid 8.30 och jag kan verkligen inte klaga på vädret. Älskar det. Sen får träningen vara lite på hold. Man får passa på att njuta. Det är inte ofta vi har den här värmen. Om 5 månader är det jul 🙂

Det är sant det där om rutiner Magnus. Det tar väl nån vecka eller två innan man är fullt inne i semesterlunken.
Men jag ska inte klaga. Älskar det här vädret

Jag älskar ju också sommar över alla andra årstider och det är ju vanligen inte så här varmt under så långa perioder heller, även om det kanske blir allt vanligare. Mitt VO2Max i klockan försämras alltid i värme under sommaren och jag har definitivt svårare att springa fort, framförallt på längre pass, korta intervaller funkar hyggligt.