1992 • Olofström

DM/VDM Skåne 800 - Höör

Onsdag 14 juli 2021 19:58

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 5 av 9. Tid: ≈ 2:04.1. Tyvärr fungerade inte eltidtagningen i just mitt heat. Jag slog ju annars PB med drygt två sekunder. Cirka 24 grader varmt på kvällen. Sega ben under uppvärmningen, men bättre precis innan start. Jag var nästsist efter start, men följde efter några framför mig och sprang de första 200 meterna på cirka 29.5 sekunder. Det var en bra öppning och det kändes bra i benen. Jag missade att kolla vilken tid jag hade vid 400 meter, men det var väl omkring 61 kanske. Vid cirka 500 meter sprang jag förbi en löpare som tröttnade lite och sedan sprang jag förbi förbi två stycken löpare precis efter sista kurvan. I kurvan kändes det som jag fick sakta ned något, så jag ångrar i efterhand att jag inte sprang om på yttern där. Det kändes som jag hade en del krafter kvar på upploppet, samtidigt som det kändes som spurtansträngingen inte var den allra bästa. Så jag hade kanske kunnat krama ut 1-2 sekunder mer idag om jag hade haft en perfekt dag. Men bra känsla under hela loppet. När jag tittar på min Strava-profil för loppet så hade jag faktiskt rätt snabbt tempo vid 500 meter vilket inte hör till vanligheten. Men det var just då jag sprang om en löpare så jag fick väl upp farten. Vad gäller min sluttid klockade jag av löparklockan vid 2.04.3, men det var åtminstone ett antal tiondelar efter mållinjen. Jag hade en liten lucka fram tills löparna framför mig i mål. Ettan sprang in på cirka 1.58.8.
0,8   km
Distans
2:04
Tid
2:35   min/km
Snitt
164
Snittpuls
193
Maxpuls
Nike Spiskor
Total distans: 
1:50:20
30 km

Gilla passet

Gillas av Heikki Rytkönen och ...

Puls