annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonathan Middleton

1967 • ÅKERSBERGA

Röllingby

Onsdag 28 april 2010 05:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,82 km
Distans

51:20
Tid

5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:01	85:05	76	0:01	0,00 km
2	0,04 km	0:18	7:58	101	0:20	0,04 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	5:45	1,04 km
4	1,00 km	5:20	5:20	135	11:05	2,04 km
5	1,00 km	5:11	5:11	138	16:16	3,04 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	21:26	4,04 km
7	1,00 km	5:20	5:20	142	26:46	5,04 km
8	1,00 km	5:00	5:00	141	31:46	6,04 km
9	1,00 km	5:04	5:04	144	36:50	7,04 km
10	1,00 km	5:13	5:13	145	42:03	8,04 km
11	1,00 km	5:13	5:13	147	47:16	9,04 km
12	0,78 km	4:05	5:13	143	51:20	9,82 km

annons