Långpass Sandsjöbacka

Söndag 18 juli 2021 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,15 km
Distans

2:16:08
Tid

6:26 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

439 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	7:50	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	15:20	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	22:49	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	30:05	4,00 km
5	1,00 km	8:01	8:01	38:06	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	45:31	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	51:26	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	56:58	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	1:03:20	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	1:08:57	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	1:15:35	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	1:21:28	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	1:27:36	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	1:33:13	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	1:40:05	15,00 km
16	1,00 km	6:45	6:45	1:46:50	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	1:52:38	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	1:57:46	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	2:04:30	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	2:10:22	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	2:15:20	21,00 km
22	0,15 km	0:49	5:26	2:16:08	21,15 km

annons