annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-07-20

Tisdag 20 juli 2021 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,74 km
Distans

40:20
Tid

5:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	143	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	11:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	131	16:21	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	132	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	133	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	36:31	7,00 km
8	0,74 km	3:49	5:10	139	40:21	7,74 km

annons