Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rasmus Hofwimmer
1989 • Göteborg
Falkenberg - Laholm
Tisdag 20 juli 2021 09:11
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började trampa lite tidigare idag för att sträckan var lite längre. Första 30km var ganska blåsiga och även lite kyligare. Vårt planerade stopp efter 3mil öppnade senare så vi fick rulla vidare. Som tur var så hittade vi ett mysigt café i en mölla som öppnade precis när vi kom fram. Några koppar kaffe och skydd mot vinden i ett par minuter så var vi redo för nästa etapp.
Följande 3mil gick väldigt snabb. Bra rull och mindre motvind gjorde att vi avverkade etapp snabbt. Fick påfyllning hos Linus med kladdkaka och glass vid 60km och batterierna var laddade inför sista delsträckan. Mycket trevligt 🤗
Sista delsträckan blev mycket grusväg och även felkörningar. Insåg nu i efterhand att vi missade leden pga att ett minitåg blockerade skylten och grusvägen som vi borde cyklat på. Kom istället in på ett löptrailspår som tog oss runt i en slinga tillbaka till start. Vi insåg det lite väl sent innan vi kunde korrigera. Mycket grus och långsamt tempo gjorde att vi kom fram lite senare än planerat. 🤗
92,91
km
Distans
4:47:21
Tid
19,40
km/h
Snitt
115
Snittpuls
170
Maxpuls
465
meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Trek Domane
Total distans:
63:21:29
6959 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
16:23
18,27
100
16:23
5,00 km
2
5,00 km
14:35
20,57
99
30:58
10,00 km
3
5,00 km
12:39
23,68
102
43:37
15,00 km
4
5,00 km
14:54
20,11
127
58:31
20,00 km
5
5,00 km
15:07
19,89
128
1:13:37
25,00 km
6
5,00 km
14:00
21,43
132
1:27:37
30,00 km
7
5,00 km
16:02
18,75
113
1:43:39
35,00 km
8
5,00 km
14:38
20,45
119
1:58:18
40,00 km
9
5,00 km
13:21
22,50
93
2:11:39
45,00 km
10
5,00 km
13:41
21,95
113
2:25:20
50,00 km
11
5,00 km
12:56
23,23
109
2:38:16
55,00 km
12
5,00 km
15:24
19,46
106
2:53:41
60,00 km
13
5,00 km
17:06
17,56
109
3:10:47
65,00 km
14
5,00 km
14:22
20,93
129
3:25:09
70,00 km
15
5,00 km
16:14
18,46
124
3:41:22
75,00 km
16
5,00 km
25:27
11,80
120
4:06:49
80,00 km
17
5,00 km
15:07
19,89
121
4:21:57
85,00 km
18
5,00 km
16:36
18,09
120
4:38:33
90,00 km
19
2,91 km
8:48
19,89
117
4:47:21
92,91 km
annons