Löpning 2021-07-19

Måndag 19 juli 2021 20:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kvällsrunda med Therese på cykel bredvid. ett varv runt hallsta blev det

11,24 km
Distans

53:13
Tid

4:44 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

238 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios Boost 5 köpta ...

Total distans:

59:37:23

727 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	154	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	162	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	155	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	159	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	165	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	165	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	170	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	171	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	172	47:32	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	169	52:07	11,00 km
12	0,24 km	1:07	4:42	169	53:14	11,24 km