Pirarna och dockorna och sen hem igen

Torsdag 22 juli 2021 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt efter 1-2 dagars lättare förkylning.

12,83 km
Distans

1:08:16
Tid

5:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

39 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v6

Total distans:

45:37:36

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	148	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	141	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	146	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	144	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	143	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	142	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	141	1:03:59	12,00 km
13	0,83 km	4:18	5:12	145	1:08:17	12,83 km