Strandpromenaden-Uddared-Flaggstångsfab. -Strandpromenaden

Lördag 24 juli 2021 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första delen med Amanda

10,77 km
Distans

1:03:29
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	140	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	154	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	154	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	157	25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	173	30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	163	36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	158	42:19	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	154	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	53:51	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	155	59:34	10,00 km
11	0,77 km	3:56	5:07	159	1:03:30	10,77 km

annons