Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tibor Karaszi
1965 • Täby
Stiglöpning
Lördag 24 juli 2021 10:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första gången över 5 km, på hundra år. Kändes som om jag stapplade mig fram på slutet.
7,58
km
Distans
58:15
Tid
7:41
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
102
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mathias Johansson
och
Oldboy
Kommentarer
Du kommer snart in i det igen.
Mathias Johansson
| 24 juli 2021
Hur går det för dig? Du hade långt uppehåll, vad det såg ut som. Jag fick en set-back i hälen igen, men det är väl bara att backa av ett tag och försöka igen. Utan cykel-trainern hade det varit riktigt trist, det här...
Tibor Karaszi
| 9 augusti 2021
1,5 år borta. Fastnade i Wuhan och sedan Japan. På köpet sålde vi vårt japanska dotterbolag så då blev det jobb dygnet runt. Nu gör vi cut over onsdag natt och efter det skall jag träna mig tillbaka, vilket kommer ta minst ett år men det är i vart fall roligare än den här skiten. Är i princip helt ensam här. Har så där en 1200 plater att välja mellan varje dag så brukar ta olika byggnader varje dag. Känns lite apocalyptiskt.
Mathias Johansson
| 9 augusti 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
145
6:33
1,00 km
2
1,00 km
7:22
7:22
150
13:55
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
151
20:33
3,00 km
4
1,00 km
7:47
7:47
155
28:20
4,00 km
5
1,00 km
8:34
8:34
155
36:54
5,00 km
6
1,00 km
8:17
8:17
153
45:11
6,00 km
7
1,00 km
8:48
8:48
154
53:59
7,00 km
8
0,58 km
4:17
7:20
151
58:16
7,58 km
annons