Långpass Grytåsa

Lördag 24 juli 2021 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,62 km
Distans

2:00:10
Tid

5:19 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:56	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	28:18	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	34:36	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	1:07:55	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:12:49	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	1:17:29	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	1:22:18	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	1:26:58	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:31:55	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:36:58	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	1:42:28	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	1:47:31	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	1:52:21	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	1:57:25	22,00 km
23	0,62 km	2:45	4:27	2:00:10	22,62 km

annons