annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Hem från jobbet.

Fredag 14 maj 2010 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog en timme massage på kvällen.

13,01 km
Distans

1:04:06
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	136	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	139	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	142	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	145	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	161	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	160	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	150	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	148	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	149	54:11	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	158	58:54	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	164	1:04:03	13,00 km
14	0,01 km	0:03	6:22	153	1:04:06	13,01 km

annons