Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Full moon race
Fredag 23 juli 2021 20:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Magisk natt allt gick i superbra, det bara flöt på och jag kunde mata på hela loppet och kunde småspringa ibland även på slutet hela vägen till målet och kapade min tidigare bästa tid med 34min. Vädret och naturen var kanon idag med.
Klockan dog vid 58km så jag har bara träningsdata fram tills dess.
80,47
km
Distans
10:21:00
Tid
7:43
min/km
Snitt
115
Snittpuls
179
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Skor
Hoka One One Svarta Bondai 7
Total distans:
171:24:53
760 km
Gillas av
Pavel M
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Martin Lembke
och
Forrest Gump =)
Träningspass från
annons