Fyra sjöar 🌤 S12

Måndag 26 juli 2021 08:11

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sällskap med Thony Wissmar. Förbi Rådasjön, Stensjön, Lilla och Stora Delsjön. Ok ben och flås. Dekadent lev erne 1 vecka har satt sina spår. Misstänker att den fortsätter, om än inte lika omfattande, nån vecka till.

26,26 km
Distans

2:06:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 6

Total distans:

112:58:50

1509 km

Gillas av

Anton Wilson, Peter Helmroth, Bergan och Bengt O Tedeborg

Träningspass från

Kommentarer

Om en femmilsvecka är dekadent lever man ändå ett aktivt liv😀!

Magnus Sjöberg | 26 juli 2021

Syftar till att det blivit fika, öl, vin, godis, chips. Inga stora mängder men lite varje dag. Det är dekadent :)

Mikael Lipschütz | 26 juli 2021

Ok, jag förstår. Men det borde ändå utgöra bra energi för en löpare med din höga mängd? Alkohol avstår jag gärna, men tycker ändå att godis och chips inte är att förakta för att få i sig tillräckligt energi.

Magnus Sjöberg | 26 juli 2021

annons