annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-07-26

Måndag 26 juli 2021 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gammal man fick ge sig i hettan med 1km kvar.

9 km
Distans

46:34
Tid

5:10 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Brooks Adrenaline

Total distans:

108:15:16

1064 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	103	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	119	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	127	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	129	31:17	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	134	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	41:36	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	139	46:34	9,00 km

annons