Löpning 2021-07-27

Tisdag 27 juli 2021 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,74 km
Distans

1:07:01
Tid

5:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

88:01:24

1006 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,60 km	3:00	4:59	124	3:00	0,60 km
2	0,11 km	1:00	9:03	117	4:00	0,71 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	8:56	1,71 km
4	0,01 km	0:04	5:13	141	9:00	1,73 km
5	0,10 km	1:00	9:56	130	10:00	1,83 km
6	1,00 km	4:57	4:57	139	14:57	2,83 km
7	0,42 km	2:03	4:55	149	17:00	3,24 km
8	0,11 km	1:00	9:27	137	18:00	3,35 km
9	1,00 km	4:56	4:56	141	22:56	4,35 km
10	0,81 km	4:04	5:00	148	27:00	5,16 km
11	0,10 km	1:00	9:43	137	28:00	5,26 km
12	1,00 km	4:59	4:59	143	32:59	6,26 km
13	1,00 km	4:59	4:59	151	37:58	7,26 km
14	0,21 km	1:02	4:51	153	39:00	7,48 km
15	0,10 km	1:00	9:54	140	40:00	7,58 km
16	1,00 km	4:58	4:58	146	44:58	8,58 km
17	0,81 km	4:02	4:57	150	49:00	9,39 km
18	0,10 km	1:00	9:44	142	50:00	9,49 km
19	1,00 km	4:58	4:58	144	54:58	10,49 km
20	0,41 km	2:02	4:59	151	57:00	10,90 km
21	0,11 km	1:00	9:30	142	58:00	11,01 km
22	1,00 km	4:59	4:59	149	1:02:59	12,01 km
23	0,00 km	0:01	4:59	153	1:03:00	12,01 km
24	0,10 km	1:00	9:34	143	1:04:00	12,12 km
25	0,61 km	3:00	4:55	147	1:07:00	12,73 km
26	0,01 km	0:02	3:52	150	1:07:02	12,74 km