annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-07-27

Tisdag 27 juli 2021 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,5 km
Distans

47:07
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	160	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	154	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	150	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	168	22:17	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	167	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	159	33:57	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	169	39:57	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	185	44:46	8,00 km
9	0,50 km	2:22	4:43	192	47:08	8,50 km

annons