1964 • bohus

Band på Hotel Kalura

Onsdag 28 juli 2021 12:00

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Planen var att jogga 5 min sen köra 15 x 1 min med 1 min jogg, 35 grader eller mer ute o ingen AC på gymmet fick mig att revidera både antal i fart till 10, väldigt väldigt varmt
6   km
Distans
29:53
Tid
4:59   min/km
Snitt
127
Snittpuls
141
Maxpuls
144
Stegfrekvens
Adidas Boston 7
Total distans: 
77:28:47
926 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:151095:151,00 km
21,00 km4:464:4612810:012,00 km
31,00 km5:365:3613215:363,00 km
41,00 km5:065:0613220:424,00 km
51,00 km5:285:2813426:105,00 km
60,74 km3:435:0113129:535,74 km