Cefalù

Lördag 24 juli 2021 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kände att nåt måste jag springa, väldigt varmt men kanske inte lika hemskt som jag fruktat, tempot däremot, hade bestämt att pulsen skulle vara under 140 o det var den väl

6 km
Distans

34:09
Tid

5:42 min/km
Snitt

118
Snittpuls

130
Maxpuls

146
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Nike zoom winflo 7

Total distans:

32:50:00

362 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	121	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	116	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	116	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	123	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	123	34:10	6,00 km