Rsd 363

Torsdag 29 juli 2021 14:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass ”göinge runt”. Segt

21,33 km
Distans

2:04:53
Tid

5:51 min/km
Snitt

Jonas Berntsson och Marcus Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	51:51	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	57:34	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:03:13	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	1:09:08	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:14:59	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:20:55	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	1:27:03	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	1:33:06	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	1:39:24	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	1:45:24	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	1:51:12	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	1:57:06	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	2:03:03	21,00 km
22	0,33 km	1:50	5:32	2:04:53	21,33 km

annons