annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Pettnau till Galzing

Torsdag 22 juli 2021 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Maxpass

21,26 km
Distans

3:35:22
Tid

10:08 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

100
Stegfrekvens

1659 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	5:46	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	158	13:44	2,00 km
3	1,00 km	11:10	11:10	164	24:54	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	166	33:06	4,00 km
5	1,00 km	10:26	10:26	161	43:32	5,00 km
6	1,00 km	11:55	11:55	165	55:26	6,00 km
7	1,00 km	11:59	11:59	163	1:07:25	7,00 km
8	1,00 km	9:13	9:13	165	1:16:38	8,00 km
9	1,00 km	12:47	12:47	165	1:29:25	9,00 km
10	1,00 km	13:04	13:04	161	1:42:29	10,00 km
11	1,00 km	10:27	10:27	160	1:52:57	11,00 km
12	1,00 km	9:09	9:09	159	2:02:06	12,00 km
13	1,00 km	11:49	11:49	157	2:13:55	13,00 km
14	1,00 km	8:09	8:09	159	2:22:04	14,00 km
15	1,00 km	13:35	13:35	161	2:35:39	15,00 km
16	1,00 km	13:01	13:01	156	2:48:40	16,00 km
17	1,00 km	14:00	14:00	146	3:02:40	17,00 km
18	1,00 km	6:33	6:33	144	3:09:13	18,00 km
19	1,00 km	8:04	8:04	142	3:17:17	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	156	3:23:12	20,00 km
21	1,00 km	9:06	9:06	154	3:32:18	21,00 km
22	0,26 km	3:04	12:02	157	3:35:22	21,26 km

annons